来了也没有用，这让楚风有些无奈。

不过楚风也管不了那么多了，现在先吸收涅槃池中的能量再说，用其淬炼肉身最好。

只不过楚风并没有运转九转天凰诀，他嫌弃九转天凰诀修炼太慢了，直接运转苍龙霸体诀，开始疯狂的吸收涅槃池中的这股能量。

而这股能量，正是从凤凰精血中释放出来的能量，也被天凰圣地的人称之为是凤凰之力。

楚风在这边毫不顾忌的吸收凤凰之力淬炼肉身，锻炼自己的苍龙霸体，整个人不受任何影响。

而在楚风对面的霓凰圣女则是不同，霓凰圣女在那里运转九转天凰诀，也在不断的吸收涅槃池中的凤凰之力，以此来让自己的修为实力和肉身达到蜕变。

只是九转天凰诀的吸收速度，相比较楚风的苍龙霸体诀要慢了许多，二者可以说是一个天上一个地下。

而即便是这样，霓凰圣女也在咬牙坚持着，这凤凰之力太过于强大，一下子吸收太多，她的肉身也根本承受不住。

霓凰圣女一边小心翼翼的吸收着凤凰之力，一边咬牙坚持着，她知道自己待的时间越长，对自己的身体越有好处，所以一直在咬牙坚持。

时间就这么快速的流逝，楚风这边像是没事人一样，疯狂的吞噬吸收涅槃池中的凤凰之力，以此来淬炼自己的肉身。

楚风的苍龙霸体也有了显著的提升，他发现，这涅槃池中的凤凰之力，可是要比极品天灵丹强了许多倍，难怪只有天凰圣地的圣子可以进入这里，这效果实在是太好了。

而跟楚风不一样的是霓凰圣女，霓凰圣女在涅槃池中苦苦支撑了三个时辰，三个时辰之后，实在是扛不住了，霓凰圣女觉得自己的经脉都已经开始隐隐作痛了，若是再不出去的话，她恐怕就要被狂暴的凤凰之力给撑爆了。

无奈之下，霓凰圣女只能从涅槃池中飞了出去，直接来到了涅槃池外，当她走出来的时候，却是没有见到楚风的身影，只见到了符鸿等人在面带笑容的看着她。

“很不错，你能够在其中坚持三个时辰，已经很好了，我当初在这里也只是勉强坚持了三个时辰而已，”符鸿十分满意的看着霓凰，笑着说道。

“楚风还在里面？”霓凰有些诧异的看着符鸿问道。

“不错，楚风还没有出来，不过估计也快了，毕竟已经三个时辰了，”符鸿笑着点了点头说道。